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ダイエットサプリについて詳しく知ろう

 L-カルニチンはアメリカや日本の肥満外来病院で使われるアミノ酸系の実力派ダイエットサプリメントでもあります。他のダイエットサプリメントには無い機能をもち、ブドウ糖や遊離脂肪酸をエネルギー(atp)に変える部分で働きます。脂肪を燃焼する能力が高く、下半身ダイエット(下半身痩せ)に効果の高いダイエットサプリメントのコエンザイムq10との相性が非常によいといわれています。またL-カルニチンは慢性疲労症候群にもオススメです。寝ても疲れが取れない方は試してみるとよいのでは? 日本人の場合、1日あたり75mg程度のl-カルニチンは通常の食事から摂ることができます。今やl-カルニチンを含む製品は200種類以上もあり、錠剤やゼリー、スポーツドリンクはもちろん、お茶や即席カップめんといった形でも販売されていますので、それらを合わせて、一日の摂取量を調節しましょう。 【続きを読む】

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